Yoga: Salud y Bienestar en el Ámbito Universitario

La Universidad del Gran Rosario continúa fortaleciendo sus propuestas vinculadas al bienestar integral a través del Proyecto Salud y Bienestar en el Ámbito Universitario, una iniciativa orientada a promover hábitos saludables y brindar herramientas para el cuidado personal, físico y emocional.

La propuesta está a cargo de docentes y egresados de la Tecnicatura Universitaria en Yoga y Salud Integral de la UGR y dirigida a la comunidad en general, consolidando así un espacio de formación y práctica guiado por profesionales de nuestra universidad.

En el marco de este proyecto, se desarrollan clases y encuentros destinados a acercar conocimientos actualizados y herramientas prácticas relacionadas con la conciencia corporal, mental y emocional. Las actividades incluyen prácticas derivadas del Hatha Yoga, meditación, técnicas somáticas y Yoga Chino (Qi Gong), promoviendo recursos aplicables a la vida cotidiana, el estudio y el ámbito laboral.

El Proyecto contempla el dictado de clases en el Aula de Yoga del Espacio de Salud y Rehabilitación de la UGR, ubicado en Buenos Aires 1575, generando un ámbito especialmente destinado al encuentro, el aprendizaje y el desarrollo del bienestar integral. Además, el proyecto busca ofrecer estrategias que permitan afrontar de manera más saludable situaciones de cambio, exigencia y estrés, favoreciendo el desarrollo del autocuidado y el bienestar integral.

Consultas: yogaysaludintegral@ugr.edu.ar – Tel.: +54 9 3415 60 4687

Inscripción: completá el formulario aquí