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Seminario: Tecnología aplicada al entrenamiento de la fuerza

28 junio|9:00 am - 29 junio|7:00 pm

Entrenamiento de la fuerza aplicada a los deportes de fuerza, potencia y velocidad

Objetivos del entrenamiento de la fuerza para los deportes de potencia y velocidad. Métodos y medios de entrenamiento de la fuerza aplicado a los deportes potencia y velocidad. Estrategias para periodizar la carga de entrenamiento.

Entrenamiento de la fuerza aplicada a los deportes de endurance

Objetivos del entrenamiento de la fuerza para los deportes de endurance. Métodos y medios de entrenamiento de la fuerza aplicado a los deportes de endurance. Estrategias para periodizar la carga de entrenamiento.

Tecnología aplicada a la valoración de la fuerza y al entrenamiento

Dispositivos tecnológicos propuestos para ejecutar el entrenamiento de fuerza: dispositivos de cargas móviles ultraliviana, dispositivos de restricción de flujo sanguíneo BFR, dispositivos Isoinerciales. Fundamentos y evidencias científicas del uso de las plataformas vibratorias para la ganancia de fuerza en deportistas convencionales y con discapacidad.

Entrenamiento excéntrico: Que es el entrenamiento excéntrico. Cambios neuromusculares: reclutamiento selectivo, neural drive, Repeated bout effect y prevención de lesiones, cross education. Demandas metabólicas. Excéntrico vs concéntrico. Inconvenientes excéntricos: fatiga, DOMS Orientación del entrenamiento excéntrico en deportes de fuerza y endurance

Importancia en Hipertrofia: tensión, daño y DOMS y células satélite. Importancia en rendimiento deportivo: CEA en endurance y fuerza. Dispositivos isoinerciales. Planificación del entrenamiento: aspectos a tener en cuenta Contenido oclusión vascular: Que es el entrenamiento oclusivo. Un poco de historia: creador, finalidad, poblaciones. Hipertrofia: Mecanismos, vías de señalización, comparación con entrenamiento tradicional. Fuerza. Respuestas hemodinámicas. Fatiga. Función Vascular. Población Sana y deportista: Como, cuando, donde, con quien. Poblaciones clínicas. Riesgos Conclusiones.

 

Los interesados, pueden optar entre las modalidades de cursado semipresencial o 100% virtual.

Docentes:

Lic Aníbal Bustos
Lic. Daniel Pereira
Mg. Romina González
Lic Martín Frattini
Lic. Leonardo Intelángelo

Fechas:
28 y 29 de junio

Descargar programa

+ INFO E INSCRIPCIÓN: diplomaturatecdeporte@ugr.edu.ar

Lugar

UGR Sede Rosario
Corrientes 1254
Rosario, Santa Fe 2000 Argentina
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Teléfono:
03414451035
Pagina Web:
ugr.edu.ar